Tome 1 : Tu mangeras
Que manger avant, pendant et après l’entraînement ?
Quelle est la meilleure stratégie nutritionnelle en compétition ?
Quels gels et barres énergétiques choisir ? Sont-ils tous identiques ?
Comment répartir efficacement ses macros et micronutriments ?
Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires ?
Comment booster tes performances grâce à une alimentation adaptée ?
Quelles recettes cuisiner ?
Faut-il perdre du poids pour performer ?
Toutes ces questions trouvent leur réponse dans l’e-book "Tu mangeras" !
Un guide complet de près de 40 pages pour transformer ton alimentation en un véritable atout de performance.
Que manger avant, pendant et après l’entraînement ?
Quelle est la meilleure stratégie nutritionnelle en compétition ?
Quels gels et barres énergétiques choisir ? Sont-ils tous identiques ?
Comment répartir efficacement ses macros et micronutriments ?
Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires ?
Comment booster tes performances grâce à une alimentation adaptée ?
Quelles recettes cuisiner ?
Faut-il perdre du poids pour performer ?
Toutes ces questions trouvent leur réponse dans l’e-book "Tu mangeras" !
Un guide complet de près de 40 pages pour transformer ton alimentation en un véritable atout de performance.
Que manger avant, pendant et après l’entraînement ?
Quelle est la meilleure stratégie nutritionnelle en compétition ?
Quels gels et barres énergétiques choisir ? Sont-ils tous identiques ?
Comment répartir efficacement ses macros et micronutriments ?
Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires ?
Comment booster tes performances grâce à une alimentation adaptée ?
Quelles recettes cuisiner ?
Faut-il perdre du poids pour performer ?
Toutes ces questions trouvent leur réponse dans l’e-book "Tu mangeras" !
Un guide complet de près de 40 pages pour transformer ton alimentation en un véritable atout de performance.